调岗不适应怎么办

调岗不适应应与公司协商，避免擅自调岗。依据《劳动法》，公司调岗需与劳动者协商，强行调岗损害权益可投诉。不及时处理可能导致劳动关系紧张，甚至引发劳动纠纷。
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调岗不适应常见处理方式是协商或投诉。应先与公司沟通协商，表达个人意见；若协商无果，公司仍强行调岗，可选择向劳动行政部门投诉，以维护自身权益。
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调岗不适应需协商或投诉。具体操作：1. 与公司人力部门沟通，明确表达调岗后的不适应及原因；2. 协商不成，收集调岗通知、工作记录等证据；3. 向劳动行政部门提交投诉材料，包括证据和诉求，请求介入处理。